ヨーガ

ヨーガ（YOGA）は、インドにおいて数千年にわたって培われてきた心と体の科学であり、実践テクニックの体系。
スピリチュアル的には「個人意識と宇宙意識の一体化（梵我一如）」を目指しています。
主にシヴァナンダ系譜のサッチャナンダ師の設立したBihar School of Yoga直伝のヨーガを中心に探究し、インストラクションしています。