
【ヘミシンクとヨーガ・コース Part 1-3】〜ヘミシンクとヨーガで心と体の健康を
ヘミシンクとヨーガ ── 最高のコンビネーションを体験しましょう。 このコースでは、ヨーガの呼吸法&エネルギー・ワークである「プラーナヤーマ」を実践し...
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アメイジング・ヨーガ®教室「シャンティパット」 シャンティパットは、紙や まさみの主宰するアメイジング・ヨーガ®教室です。2019年、ヨーガ指導者養成...
「空手の型」と「ヨガのポーズ」には、たくさんの共通点があると思っています。 空手の型 今野敏さんの『チャンミーグヮー』と『武士マチムラ』を読みました。...
2009年11月、ヨーガのレッスンの最中に、面白い体験をしました。これこそ、究極のリラクゼーション法ではないか?と思いました。 「お返しします」 アー...
ヘミシンクのモンロー研プログラムに参加し始めて半年が過ぎたころ、何か「肉体を使ったワーク」をやらなければならない、という強い衝動が湧いてきました。フィ...