2010.02.03ヨーガ 究極のリラクゼーション法 2009年11月、ヨーガのレッスンの最中に、面白い体験をしました。これこそ、究極のリラクゼーション法ではないか?と思いました。 「お返しします」 アー...
2006.09.01ヨーガ ヨーガをはじめる ヘミシンクのモンロー研プログラムに参加し始めて半年が過ぎたころ、何か「肉体を使ったワーク」をやらなければならない、という強い衝動が湧いてきました。フィ...